Ovi orašasti plodovi bogati su vitaminom E, snažnim antioksidansom koji pomaže u zaštiti moždanih stanica od oksidativnog oštećenja.
Ovaj orašasti plod smatra se i dobrim izvorom magnezija, koji je neophodan za zdravo funkcioniranje mozga i može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju simptoma anksioznosti i depresije.
Vitamin E može pomoći u smanjenju rizika od kognitivnog pada i Alzheimerove bolesti.
